Esto es lo que le sucede a su cuerpo cuando usted dura sólo 10 días sin NADA de azúcar

Los estadounidenses están consumiendo más azúcar que nunca.


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Todos sabemos que esto es malo para nuestra cintura, pero es mucho peor que eso. El azúcar está relacionado con una variedad de problemas de salud, incluyendo diabetes y enfermedades del corazón, junto con la obesidad.

Esto es especialmente malo porque el azúcar está escondido en muchos alimentos procesados.


DDP / HENNING KAISER

Muchos alimentos etiquetados como “sin grasa” son realmente muy altos en azúcar. Esto hace que la gente coma mucho más azúcar de lo que se dan cuenta.

Un estudio reciente de la Universidad de California en San Francisco examinó los efectos del azúcar en los niños.


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Ellos cortan el azúcar de las dietas de estos niños durante diez días. Los resultados fueron en realidad bastante esclarecedores.

La salud de los niños mejoró dramáticamente en ese corto período de tiempo.


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Los niños bajaron su colesterol LDL (colesterol malo) y bajaron sus triglicéridos en un 33 por ciento.

Esto significa que en sólo diez días, los niños redujeron su riesgo de diabetes tipo 2.


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Este tipo de diabetes, también conocida como diabetes de aparición en adultos, se está convirtiendo rápidamente en una crisis de salud pública. Cortar el azúcar de nuestras dietas puede ser clave para reducir el número de diabéticos en América.

Fuente: Ridiculously

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